帝国ホテル健康保険組合ではホームページ及び掲示板にて、被保険者、被扶養者の皆様に「知って得する健康保険の基礎知識」を毎月テーマを変更し、ご案内しております。健康保険の仕組みや、皆様の健康増進にお役立てください。

今月は「今日から始める快眠習慣」案内です。

これから業務が本格化し、心身ともに疲れが溜まりやすくなる時期を迎えます。

忙しい日々を乗り切るためには、日々の「睡眠の質」を高め、しっかりと脳と身体を休めることが何よりも大切です。